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Eine häufige Ursache gesundheitlicher Problemem, ist eine körperliche Unterforderung.  Fehlende Bewegung kann zu massiven negativen Erscheinungen wie Rückenschmerzen, Gelenkproblemen und Stoffwechselstörungen führen.

Mit einer bewussten Atmung und intelligenter Bewegung zu mehr Gesundheit und Heilung.

Die Selbtregulation des Körpers fördern und schmerzfrei werden - ohne Medikamente oder (weitere) chirurgische Eingriffe.



Nach einem schweren Verkehrsunfall, habe ich begonnen mich intensiv mit den Themen (Rücken)Schmerzen, Krankheit, Anatomie und Physiologie zu beschäftigen. Ich wurde Physiotherapeutin, es folgten Fortbildungen, Seminare und Workshops im medizinischen und sportwissenschaftlichen, Bereich, sowie unzählige Bücher zu den Themen Yoga, Faszien-, Schmerztherapie, Atmung, Krafttraining und Psychologie.

Es ist möglich ohne Medikamente oder (weitere) chirurgische Eingriffe schmerzfrei zu werden.

Gesund und heil werden, die Selbstregulation des Körpers fördern mit intelligenter Bewegung und bewusster Atmung.

Nach einem schweren Verkehrsunfall, habe ich begonnen mich intensiv mit den Themen (Rücken)Schmerzen, Krankheit, Anatomie und Physiologie zu beschäftigen. Ich wurde Physiotherapeutin, es folgten Fortbildungen, Seminare und Workshops im medizinischen und sportwissenschaftlichen, Bereich, sowie unzählige Bücher zu den Themen Yoga, Faszien-, Schmerztherapie, Atmung, Krafttraining und Psychologie.

Es ist möglich ohne Medikamente oder (weitere) chirurgische Eingriffe schmerzfrei zu werden.

Gesund und heil werden, die Selbstregulation des Körpers fördern mit intelligenter Bewegung und bewusster Atmung.

move smarter.
breathe deeper.

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breathe deeper.

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breathe deeper.

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Yoga trifft 
Physiotherapie.

Hallo, ich bin Martina, wohne in Ludwigsburg, ich bin Yogalehrerin und Physiotherapeutin. Ich möchte Menschen in Bewegung bringen und sie für ihre Eigenverantwortung sensibilisieren:

Ich zeige dir, wie du deine Einschränkungen und Schmerzen selbst beseitigen kannst.

Mein spezielles Interesse gilt dabei der Verbindung zwischen den Erkenntnissen der modernen westlichen Medizin und dem uralten Wissen des Ostens.

 

Heilende Bewegung

Die Basis meines Yogastils bilden die anatomischen Ausrichtungsprinzipien, beeinflusst von meinen Erfahrungen aus dem Physiotherapeutenalltag. Auch meine Kenntnisse in den Bereichen Innere Medizin, Entspannungstherapie und Funktionelles Training, die ich seit 2015 auch als Dozentin an angehende Physiotherapeuten und Yogalehrer weitergebe, fließen in die Stunden mit ein.

Therapeutisches
Yoga und Personal 
Training

Therapeutisches
Yoga und Personal 
Training

Therapeutisches
Yoga und Personal 
Training

Auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten.

Auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten.

Auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten.

Fehlende Beweglichkeit, akute oder alte Verletzungen und Vorerkrankungen, Schmerzen, Unsicherheit, nach einer Geburt oder während der Schwangerschaft – (jeder Körper ist einzigartig, jeder hat seine eigene Geschichte und seine eigenen Muster und Gewohnheiten und) jeder von uns hat (un)sichtbare Einschränkungen, die eine besondere Berücksichtigung der individuellen Situation erfordern.

Als Physiotherapeutin liegt mein Fokus daher auf einer genauen Bewegungsanalyse, einer schonenden Modifizierung und einer optimalen Ausrichtung der Übungen.


Konditionen

Ort: Zoom bzw. individuell im Raum Stuttgart und Ludwigsburg
Zeit: individuell
Kosten: auf Anfrage
Termine: auf Anfrage > Kontakt

Fehlende Beweglichkeit, akute oder alte Verletzungen und Vorerkrankungen, Schmerzen, Unsicherheit, nach einer Geburt oder während der Schwangerschaft – (jeder Körper ist einzigartig, jeder hat seine eigene Geschichte und seine eigenen Muster und Gewohnheiten und) jeder von uns hat (un)sichtbare Einschränkungen, die eine besondere Berücksichtigung der individuellen Situation erfordern.

Als Physiotherapeutin liegt mein Fokus daher auf einer genauen Bewegungsanalyse, einer schonenden Modifizierung und einer optimalen Ausrichtung der Übungen.


Konditionen

Ort: individuell im Raum Stuttgart und Ludwigsburg
Zeit: individuell
Kosten: 79 Euro bis 119 Euro je nach Dauer, Gruppe und Anfahrt
Termine: auf Anfrage > Kontakt

Fehlende Beweglichkeit, akute oder alte Verletzungen und Vorerkrankungen, Schmerzen, Unsicherheit, nach einer Geburt oder während der Schwangerschaft – (jeder Körper ist einzigartig, jeder hat seine eigene Geschichte und seine eigenen Muster und Gewohnheiten und) jeder von uns hat (un)sichtbare Einschränkungen, die eine besondere Berücksichtigung der individuellen Situation erfordern.

Als Physiotherapeutin liegt mein Fokus daher auf einer genauen Bewegungsanalyse, einer schonenden Modifizierung und einer optimalen Ausrichtung der Übungen.


Konditionen

Ort: individuell im Raum Stuttgart und Ludwigsburg
Zeit: individuell
Kosten: 79 Euro bis 119 Euro je nach Dauer, Gruppe und Anfahrt
Termine: auf Anfrage > Kontakt

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Workshops

Schmerfreiheit und Effizienz 
Online Vortrag
VHS Ludwigsburg
Donnerstag, 17.06.2021 16.30-17.3 
Anmeldung direkt über die VHS


Physiotherapie trifft Yoga:
Heilende Bewegungen
für den unteren Rücken
-aktuell keine neuen Termine-


Physiotherapie trifft Yoga:
Heilende Bewegungen
für den Nacken
-aktuell keine neuen Termine-

Element 6@2x

Kurse

 Short Session: MOVE SMARTER. BREATHE DEEPER. (via Zoom)
jeden Donnerstag: 20.00-20.30h
-bei Interesse WhatsApp an 0176-24994290

MännerYOGA
jeden Dienstag: 20.45-22.00h
pureyoga, Ludwigsburg



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Business

Gesundheitsförderungsprogramm
 Einschlägige Vorträge und Workshops zu verschiedenen Gesundheitsthemen kommen bei den Arbeitnehmern gut an und fördern deren Gesundheitsbewusstsein.

»Small groups« (ab 3 Personen)
Gruppenunterricht

Termine auf Anfrage > Kontakt

 

Nicht das Richtige dabei?
Schreib mir gerne eine E-Mail und ich erstelle ein individuelles Angebot.

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